Nutrition - Alimentation
Quels probiotiques utiliser contre l’intestin irritable ?
Définis comme des micro-organismes vivants aux effets bénéfiques sur la santé, les probiotiques font l'objet d'intenses recherches. Ils suscitent également l'enthousiasme de la communauté scientifique. Appartenant …
Probiotiques : les effets secondaires possibles
L’intestin a besoin d’un certain nombre de bonnes bactéries aussi appelées flore intestinale pour pouvoir effectuer son rôle correctement. Cependant, il peut arriver que ces bonnes bactéries viennent à manquer et la …
Le fitness, la musculation et la nutrition
La forme physique est importante pour la santé. L'alimentation et l'exercice sont les deux principaux éléments d'un programme de fitness. La musculation et la nutrition sont deux éléments clés du fitness. Il y a beaucoup …
Le plan national nutrition santé
La France a été pionnière dans la lutte contre la malbouffe avec son plan national nutrition santé (PNNS), mis en place en 2001. Deux décennies plus tard, le PNNS a permis de réduire la consommation d'aliments gras, …